上昇した胃酸にさらされた食道の粘膜が、胃の粘膜のように変化してしまうと”食道がん”のリスクが高まる、と同テキストでは指摘しています。怖ろしい話です。
そうならないための、下記の８項目のセルフチェックが示されます。
□胸やけがしますか？
□思わず手のひらで胸をこすってしまうことがありますか？
□食べたあと、ムカムカすることがありますか？
□のどの違和感（ヒリヒリなど）がありますか？
□ものをのみ込むと、つかえることがありますか？
□酸っぱい液体（胃酸）が上がってくることがありますか？
□げっぷがよく出ますか？
□前かがみの姿勢をとると、胃酸が上がってきますか？
それぞれ、ない（0点）、まれにある（1点）、ときどきある（2点）、しばしばある（3点）、いつもある（4点）の点数をつけ、合計が6点以上だと逆流性食道炎の可能性が高いとされ、医療機関の受診を勧めています。
５点の私は逆流性食道炎の予備軍といえます。当然のことながら、まずは冷静に、今の状況を把握することが重要になるでしょう。ぜひやってみてください。
