健常な高齢者に、フレイルは３つの方向から静かに忍び寄ってくる、と言われています。
３つとは、「からだ」「こころ」「つながり」です。具体的にいうと…
・からだ ⇒ 動きにくい、力が出ない、食が細い…
・こころ ⇒ 気持ちがふさぐ、動く気にならない、張り合いがない…
・つながり ⇒ 一人でいることが多くなった、人に会うことが少ない、笑うことが少なくなった…
いずれも、一気には来ないで、少しずつやってくるということ、さらに、それらが合わせ技で襲ってくるのが、フレイルの大きな特徴です。
それに気づいたら、対策を取らねばなりません。いろいろ方法が提案されていますが、実際はなかなかうまくいかないことが多いようです。そのことは次回に…。
